Vnímajme vône okolo nás.

Čuch je enormne dôležitý zmysel. Čuchové vnemy majú veľmi blízko k nášmu emočnému mozgu (limbickému systému) a tým zasahujú na naše emócie. Niektoré čuchové vnemy máme veľmi silne uložené ako v genetickej čuchovej pamäti, tak v spomienkach. Ak vdýchne človek vôňu, ktorú dvadsať rokov necítil, hneď sa v duchu ocitne v izbe u tety, kam chodil na prázdniny, v kuchyni u babičky, kde sa celý deň varilo, na senníku, kde sa schádzal s partiou kamarátov, pri rybníku pri lese…

Všetky takéto vonné spomienky sú tak silné, ako keby neboli staršie než hodinu. Pri stretnutí s vôňou si človek vybaví všetko – ako sedel na stoličke pri peci, ako chytal u dedka ryby, ako vyzerala podlaha v izbe u babičky, dokonca ako sa v tej chvíli cítil.Čuch by sme nemali zanedbávať. Trénovať citlivosť čuchu a to už od detstva , má vo vzťahu k odolnosti vysoko rôznorodý význam, vrátane významu pre zachovanie kvalitnej genetickej výbavy. Na čo si v mladosti zvykneme, v starobe nám vonia.

Privoňajme preto ku všetkému a nič si neznechucujme, prežijeme tak lepší život.

Z knihy: Pavel Kolář, Posilování stresem, cesta k odolnosti